疼痛人流对今天的女性来说意外地成为一个不错的选择，但是人流不可避免地会对女性的身体造成必要的伤害。伤害是不可避免的，但可以减小。因此，女性除了在人流中选择正规医院外，还要在人流手术后做好术后护理。术后饮食对术后女性身体的恢复起着非常大的作用，但是女性在结束了人流之后，应该吃什么呢？下面我们就跟常州花园医院妇科医生进行详细的了解。

女性人流之后吃什么好呢？

女性在伤了人流一点之后，应该多吃一些营养丰富的食品和新鲜的蔬菜和水果。在人流的后半段，要多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类产品等。辣椒、酒等以兴奋性食品为禁忌的食品均能兴奋生殖器充血，增加阴道血流量。此外，还应补充足够的铁，以预防流产后贫血的发生。补养时间半个月比较好。平时身体虚弱、体质差、出血多的人，可以适当延长补养时间。

女性少痛人流后4餐推荐：

1.豆浆大米粥：豆浆2杯，大米50克，白糖适量。洗完米用豆浆煮米做粥，熟了再加糖调。有和谐脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的疗养。

2.鸡蛋红枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，糖适量。锅内加水煮沸后，将鸡蛋打入横煮，用水将红枣和糖煮沸，文火煮20分钟即可。补中益气，起养血作用。适合贫血和病后，产后血气的弱点的疗养。

3.参斯蒂芬母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。屠杀除毛和内脏的母鸡，加入黄酒浸泡，其他四味放在鸡的情况下，切水蒸，多次食用。有利于气补血作用。适合流产后补充。

4.鱼类：人流略痛手术后，女性可多吃鲤鱼等鱼类，它可促使子宫折叠。

女性在微痛人流后，通常有7-14天的出血时间，但也有提前或推迟的情况。人流出现后，如果出现出血时间长或出血量大或腹痛等症状，高度照顾可能是人流不完全，需要及时到医院就诊，明确诊断并采取相应措施。

看妇科选常州花园医院妇科，常州花园妇科医院是一所现代化正规医院，医院专业致力于人流、药流、妇科炎症等女性疾病的研究与治疗。常州花园妇科医院拥有前卫的医疗设施和医生团队，规范收取费用，坚持女医生女护士，保护女性隐私。